Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 48,42g | Hh: 102,22g.
Aamiainen: Super Bubur Rasa Ayam. Lounas: Sayap Ayam, Tumis Buncis, Paha Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - startahealtylife
|