Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 167,65g | Hh: 76,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Киви , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Чай с Лимоном, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|