Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 102,00g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсянчик, Чай, Мёд, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lounas: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Черника (Несладкая, Замороженная), Вязанка Колбаса Балыковая, Хлеб, Вологжанка Снежок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|