Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2014
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 92,61g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Äpfel, Jabuvit Low Card Frucht Müsli, Onken Bighurt. Päivällinen: Vollkornbrot, Tomaten, Vinaigrette Dressing, Bonduelle Farmer-Mix Salat. Välipalat/Muut: Gutfried Putenbrust Natur, Haribo Colorado, Red Bull Zero Calories. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|