Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 142,32g | Prot: 62,53g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яйцо, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Винегрет, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Давлеканово Учпучмак, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|