Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 83,91g | Prot: 125,22g | Hh: 201,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sülze, Meßmer Italienische Limone, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Büsch Kerniges Büsch. Lounas: Möhren, Milbona Skyr Blaubeere. Päivällinen: REWE Beste Wahl Dijon Senf, REWE Wiener Würstchen, Kalbsgeschnetzeltes, Milch 1,5%, Chef Select Frische Eierknöpfle, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemüsebrühe, Knorr Soße Zum Braten, Zwiebeln, Active Foods 1 Calorie Spray, Rama Cremefine 7%. Välipalat/Muut: Ei, Zwetschgen, Zucker, Milfina Butter, Magerquark, Belbake Backpulver, Edeka Weizenmehl Type 405, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Dr. Oetker Vanillepudding. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
17 loka 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Danke für die Unterstützung und selber auch viel Erfolg.
17 loka 22 jäseneltä: aholliday
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|