Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 78,54g | Hh: 112,12g.
Aamiainen: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Царь Подсолнечное Масло, Шпинат, Тёма Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Магнит Лимон. Lounas: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Суп 171022, Котлетки 250922, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Бигус 171022. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сушеные Кедровые Орехи, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|