Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 105,14g | Hh: 45,90g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое). Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Куриная Печень. Päivällinen: Индолина Голень Индейки. Välipalat/Muut: Индолина Голень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|