Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 68,76g | Hh: 134,44g.
Aamiainen: Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Лента Лосось, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Запеканка из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Тыквенный Пирог, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|