Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 115,48g | Prot: 64,18g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Лента Корж Молочный , Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Абрикос, Жареное Яйцо. Lounas: Санта Бремор Икра Классическая, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Каравай Хлеб Фермерский, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Лента Корж Молочный , Рот Фронт Конфета Батончик, Лента Козинаки Восточные, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Välipalat/Muut: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Лента Корж Молочный . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|