Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2014
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2676 kcal
|
Rasva: 128,96g | Prot: 129,99g | Hh: 248,22g.
Aamiainen: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, 100% Ahornsirup, Milfina Butter, Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, American Pancakes, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Fol Epi Leicht 16%, Tee mit Milch und Zucker, Kürbiskernbrötchen, Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Sarotti Eszet Schnitten. Päivällinen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Korrekt Semmelknödel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|