Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 84,58g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Conad Pere Williams, Ricotta. Lounas: Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Salvia, Coop Gnocchetti di Patate Freschi. Päivällinen: Coop Crackers Integrali, Doria Crackers Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. Välipalat/Muut: Uovo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Matteo0177
|