Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 49,07g | Hh: 55,32g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы (9). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|