Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 92,39g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Вязанка Ветчина Столичная, Алексеевское Сгущенка, Вареное Яйцо, Магнит Булочка Картофельная. Lounas: Капучино, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Cofix Капучино, Славянка Степ. Päivällinen: Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|