Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 77,46g | Hh: 106,49g.
Aamiainen: Perugina Cacao Amaro, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Tè Verde, Caffè Espresso, Acqua. Lounas: Cape Rood Trancio di Salmone Keta Surgelato, Radicchio Rosso, Bonduelle Rucola, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Päivällinen: Caseificio Pini Nutricotta, Baresa Verdure Miste Grigliate, Rima Pizza Light. Välipalat/Muut: Castagne, Mela, Cachi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|