Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 119,90g | Prot: 73,90g | Hh: 281,90g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lounas: Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Päivällinen: Soğuk Baklava, Nohut Yemeği, Lavaş. Välipalat/Muut: Ceviz, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|