|
🥲
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 45,89g | Hh: 153,61g.
Aamiainen: Сильпо Сырники, Яготинский Турецкий Йогурт. Lounas: АТБ Банан, Геркулес Вареники с Капустой, Хлеб Черный, Сметана , Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 2,5%, Гематоген, Start Шарики с Какао, Belvita Печенье, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|