Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 74,49g | Hh: 170,48g.
Aamiainen: Светофор Печенье Флирт, Моя Цена Крабовые Палочки, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Мёд, Чай. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Päivällinen: La Trattoria Пармезан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Майонез, Кетчуп, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|