Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 102,20g | Hh: 81,01g.
Aamiainen: Финик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Помидоры Черри, Маэстро Класс Шаурма. Päivällinen: Велком Бекон Сырокопчёный, Куриные Голени с Кожей, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Мёд, Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|