Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 143,54g | Hh: 76,13g.
Aamiainen: Ветчина Индейка-Курица S, Яйцо, Фасоль Стручковая S. Lounas: Льняное Масло, Помидор-Огурец, Квашеная Капуста, Вясковы Падворак Гречка, Куриное Филе, Петруха Мякоть Бедра. Päivällinen: Куриное Филе, Льняное Масло, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|