Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3456 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 178,37g | Hh: 503,21g.
Aamiainen: Banana, Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi , Land Yogurt Greco 0% . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Riso. Päivällinen: Poiatti Pasta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Mela, Prosciutto Crudo, Galbani Santa Lucia, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asghefete
|