Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1355 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 65,60g | Hh: 133,99g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Lounas: Uno Light Ekmek, Yoğurt, Nohut Yemeği. Päivällinen: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . Välipalat/Muut: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebruhemsire
|