Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 60,31g | Hh: 209,28g.
Aamiainen: Sonnentau Sommerblüte Blumig, Milfina Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Lounas: Milsani Creme Leicht, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Durstlöscher Multivitamin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|