Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2014
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 197,38g | Prot: 144,13g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: SanCor Queso Fynbo, Té (Infusión), Equal Sweet Stevia. Lounas: Mayoliva Mayoliva, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, SanCor Queso Fynbo, Swift Salchichas. Päivällinen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Rúcula (Cohete), Queso Azul o Roquefort, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Ser Yogur Firme, Maní, Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeryonline
|