Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 116,17g | Prot: 160,56g | Hh: 232,49g.
Aamiainen: One Bar Pumpkin Pie. Lounas: Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken . Päivällinen: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Field Roast Classic Meatloaf. Välipalat/Muut: Popcorn, Indiana Chicago Fair Caramel & Cheese, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|