Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 96,83g | Hh: 270,93g.
Aamiainen: Мёд, Bandi Cheese Cake Сырок, Инжир, Виноград, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Авокадо. Lounas: Хурма, Zentis Marzipan Kartoffeln, Amy's Pad Thai, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: President's Choice Meringue Nests, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Välipalat/Muut: Голубика, Skyr 0% Plane Yogurt . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|