Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 105,54g | Hh: 41,63g.
Aamiainen: Останкино Ветчина Мраморная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|