Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 152,50g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: Protein Rex Lamington, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Хурма, Chikalab Chikapie Шоколад. Lounas: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|