|
Took some time off from weightloss, but ready to shed some more pounds again. here is to the next 6 weeks!
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 112,43g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Oats Overnight Dark Chocolate Cherry, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. Lounas: Built Bar Cookies & Cream , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Päivällinen: White Chicken Chili. Välipalat/Muut: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Peach. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|