Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 98,11g | Hh: 49,61g.
Aamiainen: Творожная запеканка пп, Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красная Цена Маслины, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Греческий. Välipalat/Muut: Омлет, Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Многозерновой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|