Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 103,10g | Prot: 138,00g | Hh: 315,57g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lounas: Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Food Lion Chicken with Dumplings. Päivällinen: Lipton Sweetened Iced Tea, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Sam's Choice Sweet Hawaiian Rolls. Välipalat/Muut: Quest Cookies & Cream Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|