|
No es peso en ayunas
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 89,51g | Hh: 122,76g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, CasanCrem Queso Blanco Light, Starbucks Mix Frutos Secos , Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Lounas: Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Huevo Revuelto, Repollo. Päivällinen: McDonald's Ensalada César con Grill, Café con Leche Descremada. Välipalat/Muut: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Sánduche de Jamón y Queso. lisää...
|
|
344 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mujerrobusta
|