Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 98,14g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные. Päivällinen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Рот Фронт Халва Глазированная, Жако Пастила Фастфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|