Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 40,10g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: AH Bleu D'auvergne, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Calvé Pindakaas (10g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood. Päivällinen: Wasabi, Kikkoman Sojasaus, Tempura van Garnalen, AH Gyoza, Maki Komkommer, Maki Komkommer, Maki Zalm, Nigiri Zalm, California Roll. Välipalat/Muut: Arla Lactosevrije Yoghurt, Almhof Milde Roomyoghurt Aardbei. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|