Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2014
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 109,79g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Несоленое Сливочное Масло, Чай с Молоком. Päivällinen: Чай с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|