Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 57,59g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 20%, Съешь Меня Авокадо, Гречка, Избенка Масло Топленое. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Швейцарский Мангольд, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), METRO Мидии, Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Päivällinen: Добрянка Пирог с Капустой, Добрянка Пирог с Мясом и Картофелем, Добрянка Салат Министерский . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|