|
Water weight is gone and right on schedule. Now lets lose some pounds :)
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 54,34g | Hh: 214,83g.
Aamiainen: Honey, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Bananas, Bolthouse Farms Acai + 10 Superblend. Lounas: Sprouted Seven-Grain no Sodium added, French Onion Soup. Päivällinen: Minestrone Soup (Home Recipe), Basmati Rice, Seitan, Bean Sprouts, Matchstick Carrots, Organic Virgin Coconut Oil, Daikon, Green Peas (Frozen), Onions, Cabbage, Egg. Välipalat/Muut: Oranges, Brownie, Pears. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
21 loka 14 jäseneltä: LoadGod
|
21 loka 14 jäseneltä: millerm40
|
Well Done, Good For You !!!
21 loka 14 jäseneltä: kaysilke
|
Nice going, pounds soon to follow.
21 loka 14 jäseneltä: jmb3450
|
21 loka 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Justdoingtheunstuck
|