Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 72,25g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Арахис, Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Тыквенный Пирог, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|