Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 61,98g | Hh: 225,28g.
Aamiainen: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Höll Chili Wiener, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Erasco Nudeln Bolognese, Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|