Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 69,65g | Hh: 72,25g.
Aamiainen: Sucofin Magermilchpulver, Kaffee, Simply Keto Keto Creamer. Lounas: Neoh Chocolate Crunch, Gemüse Auflauf mit Kohl. Päivällinen: Caesar Salatdressing, Kirschtomaten, Edeka Mozzarella Light, Die Thüringer Nussschinken, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Butterkäse, Bumblebees Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Kaffee, Sucofin Magermilchpulver. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veron Hudson
|