Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 59,24g | Hh: 102,71g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Рускон Тефтели из Говядины . Lounas: Ого Отруби Ржаные, Грабли Суп-Пюре Грибной-Сливки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina85lisenko
|