Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 86,50g | Hh: 165,37g.
Aamiainen: Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мовмолдом Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Ростик'c - KFC Карри Бургер, Ростик'c - KFC Латте. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|