|
Erst spät gewogen ca. 12 Uhr
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 45,72g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Banane, Mandarine, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Eiersalat. Lounas: Rucola , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Letscho, Edeka Gnocchi. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Spekulatius Schokolade, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|