Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 64,16g | Hh: 95,19g.
Aamiainen: Honig, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Kaffeeweißer , Roggenmischbrot. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Metzgerfrisch Frisches Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Lidl Salat Mexicana. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|