Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 85,87g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Päivällinen: Магнит Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, SOJ Батончик с Бананом в Бельгийском Шоколаде, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна)6789
|