Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 9,98g | Prot: 15,89g | Hh: 87,99g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Сливы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Активиа Биойогурт 2,4%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|