Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 63,89g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Виноград, Кофе, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Кофе, Экомилк Творог 5%. Lounas: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские , МарС Сникерс Белый, Кофе, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - что бы еще такое съесть что бы похудеть
|