Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 47,82g | Hh: 13,83g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Маслины, Молодой Шпинат, Козий Сыр (Твердый). Lounas: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Козий Сыр (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|