Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 64,82g | Hh: 23,86g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Микоян Колбаса Куриная, Голубика. Päivällinen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luba.chikova94
|