Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 55,41g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Kühne Rotkohl nach Traditionsrezept , Culinea Hackbällchen nach Waidmannsart. Päivällinen: Gekochtes Ei, Freshona Gurkensticks Süß-Würzig, Rote Paprika, Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Sondey Milch & Haselnuss Riegel, Sondey Schoko-Keks Sticks, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|